På flashback diskuteras det vilt om kost, träning, dieter och preparat...
En snubbe vägde 53 kilo och undrade hur han skulle gå upp några kilo. Skrev om att han funderade på att börja gymma och käka flera gånger om dagen med mera.
Jag slängde in lite tips och genast fick jag mothugg.
Han ville äta billys panpizzor och fiskpinnar med mos.
Tror inte de har valt de finaste råvarorna till dessa maträtter och jag ifrågasatte det med att han borde laga egen pizza istället och käka fiskfilé o potatis.
Men då flera bad mej hålla käften så drog jag mej ur diskussionen bara för att se vad som hände...
Så här åt han sedan:
06:30 Coco pops och mjölk 300kcal
10:00 halv liter willys yoghurt 350kcal
12:00 skol mat -ris och kyckling sås 500kcal
13:00 halv liter yoghurt 350kcal
16:00 Pizza (capprizosa) och 33cl cola. 1300kcal ?
18:00 chili con carne 300kcal (Åt lite för att jag var mätt)
19:00 1 deciliter sprit 240kcal
19:30 halc liter coca cola 250kcal
21:00 1 billys pizza 430kcal
Kommer nog att bli svin-bra!
Ska fortsätta följa hans fenomenala kost-dagbok...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Och din åsikt är?