Juice är dessutom ganska onödigt, en hel del socker, väldigt lite fibrer, och den mängd c-vitaminer som alla tjatar om får man i sig på andra sätt ändå.
Så jag skrotade snabbt denna process. Istället fick den bli min mellanmålsbytta. Fil+kvarg+proteinpulver+havregryn+frön. Och det har jag ätit i många år utan att bli less nånstans. Lika gott och nyttigt varje dag.
En kollega tjatar att jag går med "pottan" varje dag, och det kommer jag att minsann att fortsätta med!
Published with Blogger-droid v1.6.7
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Och din åsikt är?