Tisdag: Bröst,biceps, mage + cardio
Onsdag: Fitnessfight-programmet
Torsdag: Ben, lunchpass
Fredag: Axlar, triceps, mage + cardio
Lördag: Fitnessfight-programmet
Söndag: Rygg + cardio
Hade ätardag igår lördag då jag tappat vikt lite för snabbt. Vill inte ligga på för stort underskott när jag tränar så flitigt...
Tisdagen och dag 10's mått och vikt: 76KG, 83CM midjemått
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Och din åsikt är?